bezruch

Wpisy zebrane w kategorii bezruch.

Cichy korzeń: ćwiczenie uważności o bezruchu (tydzień 1)

Tydzień 1 miejskich kąpieli leśnych zaprasza do prostej praktyki uważności. Wejdź powoli w zieloną przestrzeń.

uważność natura zima kąpiele leśne shinrin-yoku ćwiczenie uważności bezruch

Czytaj