Ciepły wiatr — ćwiczenie uważności o ukojeniu
Tydzień 29 miejskich kąpieli leśnych zaprasza do prostego kontaktu z ciepłym powietrzem i do zauważenia, jak wiatr może przynieść ciału odrobinę ukojenia.
Czytajukojenie
Wpisy zebrane w kategorii ukojenie.
Miękki deszcz: ćwiczenie uważności o łagodnym ukojeniu (tydzień 16)
Ćwiczenie uważności na wiosnę inspirowane deszczem i wodą. Zobacz, jak miękki deszcz może stać się chwilą ukojenia, wyciszenia i łagodnego powrotu do siebie.
Czytaj